Турбота через планування

nalmidor перетворює щоденне харчування
на продуману піклування про себе

Сьогодні почали свій шлях:
1,247 людей

Менше шуму — більше ясності на тарілці

nalmidor народилася з простої ідеї: харчування має бути природним продовженням вашого ритму життя, а не додатковим стресом.

Ми створюємо плани, які враховують ваші звички, уподобання та реальні можливості. Жодних радикальних змін — тільки поступові кроки до гармонії з собою.

Кожен план nalmidor — це діалог між вашими потребами та науковими принципами збалансованого харчування.

Middle-aged adults reviewing healthy meal planning documents at kitchen table

Підходи, які підтримує nalmidor

Кожен підхід адаптуємо під ваш стиль життя та індивідуальні особливості

Рослинний

Веганські та вегетаріанські раціони з увагою до білків, вітаміну B12 та збалансованості мікроелементів

Середземноморський

Традиції харчування з акцентом на якісні жири, сезонні продукти та помірність у всьому

Збалансований

Гармонійне поєднання всіх груп продуктів з урахуванням потреб організму та смакових переваг

Планування під ваш ритм

Оберіть рівень підтримки, який найкраще відповідає вашим потребам

Старт

490₴ /місяць

Перші кроки до усвідомленого харчування з базовою підтримкою

  • • Персональний план на місяць
  • • Список покупок
  • • Базові рецепти

Баланс

890₴ /місяць

Поглиблена робота з харчуванням та регулярна підтримка

  • • Детальний план з альтернативами
  • • Рецепти з калькуляцією
  • • Щотижневі корегування
  • • Гід по покупках

Розширений

1490₴ /місяць

Повний супровід харчування з індивідуальними консультаціями

  • • Повністю персоналізований план
  • • Індивідуальні рецепти
  • • Постійні корегування
  • • Консультації з нутрицевтикою
  • • Сезонні адаптації

Як працює nalmidor

1

Обери свою ціль

Розкажи про свій стиль життя, уподобання та те, чого хочеш досягти через харчування

2

Отримай план

nalmidor створить індивідуальний план харчування, який враховує всі твої особливості

3

Адаптуй під себе

Корегуй план разом з нами, знаходь те, що справді працює саме для тебе

Почніть свій шлях з nalmidor

Розкажіть про себе, і ми створимо план, який підійде саме вам

Ваші дані захищені і використовуються тільки для створення індивідуального плану

nalmidor в цифрах

87%

користувачів відчувають покращення енергії вже через тиждень

15 хв

середній час на планування покупок з нашими списками

200+

рецептів адаптовано під українські продукти

92%

користувачів продовжують планування після першого місяця

Харчування, яке надихає

Older adults preparing colorful balanced meals following nalmidor nutrition guidelines

nalmidor перетворює щоденне харчування на усвідомлений процес піклування про себе. Кожна страва — це крок до кращого самопочуття та більшої енергії.

Готові почати турботу про себе через харчування?

nalmidor допоможе вам створити гармонійний ритм харчування, який підтримає ваше здоров'я та додасть енергії для справ, які важливі

Хочу легкий ритм харчування