Планування як турбота,
а не обмеження
nalmidor народилася з розуміння: справжнє здоров'я починається не з радикальних змін, а з поваги до власного ритму життя та мудрого планування
Як з'явилася nalmidor
Ідея nalmidor зародилася під час дослідження харчових звичок людей після 40 років. Ми помітили парадокс: чим більше інформації про "правильне харчування" з'являлося навколо, тим складніше ставало знайти свій власний, комфортний шлях.
Замість створення чергової "революційної системи", ми вирішили повернутися до основ: індивідуальності, поступовості та поваги до того, що людина вже знає про себе. Планування стало нашим інструментом — не для контролю, а для свободи.
Перші плани nalmidor створювалися вручну, кожен — унікальний діалог між потребами конкретної людини та принципами збалансованого харчування. Сьогодні ми зберегли цей підхід, тільки масштабували його для більшої кількості людей.
Цифри, які нас надихають
У що ми віримо
Індивідуальність понад усе
Немає універсальних рецептів здоров'я. Кожна людина унікальна, і nalmidor створює плани, які враховують особистий ритм життя, смакові переваги та життєві обставини.
Поступовість як сила
Справжні зміни відбуваються крок за кроком. Планування nalmidor базується на м'яких адаптаціях, які не руйнують звичний уклад життя, а органічно в нього вписуються.
Наука без фанатизму
Ми ґрунтуємося на доказовій нутриціології, але завжди адаптуємо наукові знання до реального життя. Правильно — це те, що працює для конкретної людини.
Простота як елегантність
Складні схеми харчування часто неефективні в довгостроковій перспективі. nalmidor знаходить елегантні, прості рішення для складних потреб.
Як ми працюємо
Планування nalmidor — це не набір правил, а живий процес адаптації до вашого життя
Слухаємо, а не prescribe
Перш ніж створити план, ми детально вивчаємо ваш ритм життя, уподобання та обмеження. Кожна розмова — це дослідження вашої унікальності.
Створюємо, а не копіюємо
Кожен план nalmidor унікальний. Ми не адаптуємо готові шаблони, а створюємо новий план спеціально для вас, враховуючи всі особливості та побажання.
Адаптуємо в процесі
План nalmidor — живий документ, який змінюється разом з вами. Регулярні корегування допомагають знайти ідеальний баланс між потребами та можливостями.
Що відрізняє nalmidor
Не дієта, а спосіб життя
Планування nalmidor не має кінцевої дати. Це інструмент для життя, який адаптується до змін та еволюціонує разом з вами.
Реальні продукти, реальні ціни
Усі рекомендації базуються на продуктах, доступних в українських магазинах, з урахуванням сезонності та бюджету.
Баланс без обмежень
Планування враховує не тільки фізіологічні потреби, а й емоційний зв'язок з їжею, соціальні моменти та особисті традиції.
Готові почати свій шлях?
Дізнайтеся, як nalmidor може адаптуватися під ваш спосіб життя
Поставити запитанняНаша місія
"Ми віримо, що кожна людина заслуговує на харчування, яке підтримує її енергію, здоров'я та радість від життя. nalmidor існує для того, щоб зробити це можливим — просто, індивідуально та з повагою до вашого власного ритму."
Дізнайтеся більше про наш підхід
Ознайомтеся з методологією nalmidor та принципами, на яких будуються наші індивідуальні плани харчування